SYYSKAUDELLA 2023 Järjestämme senioreille tarkoitettua tasapainoa ja lihaskuntoa ylläpitävää liikuntaa joka torstai klo 11.00-12.00 Puu-Anttilassa. Jumppaamme turvallisesti tuolilla istuen kukin voimiensa mukaan.
Varustaudu mukavaan asuun ja varaa juomaa mukaan. Venyttelyn välineenä voi olla huivi tai jokin muu venyttelyyn sopiva apuväline. Jos sopivaa ei löydy, niin niitä saa paikanpäältä. Ohjaajana toimii Kati, maksu SYYSkaudelta 20 euroa. Tule mukaan yksin tai kaverin kanssa.
